Hattest du im Sommer auch wenig Zeit, deinen Trainingsplan einzuhalten? Mir ging es jedenfalls so. Nicht nur, dass ich wenig Zeit zum Sport hatte, manchmal hatte ich einfach keine Lust dazu. Hier ein paar Tipps, wie du wieder in deine Trainingsroutine findest. Was ist, ist… Ja, das ist keine Weisheit, aber mir hilft es immer….
Was treibt uns an? Warum tun wir, was wir tun? Wenn es nach Stefan Schwarzl geht, gibt es im Leben zwei Triebfedern. Die eine ist Angst und die andere Liebe. Was das mit Erfolg, Social Media und den Medien ganz allgemein zu tun hat, erzählt er dir selbst. Ein Interview mit Mindset Coach Stefan Schwarzl,…
Danke, dass du meine Blog angeklickt hast. Ich freue mich wirklich sehr darüber. In meinem Blog geht es um Trainingslehre, Motivation und darum, dass Trainingserfolg kein Geheimnis ist. Trainingserfolg ist die Konsequenz all deiner Handlungen und Entscheidungen, die du täglich triffst. Was esse ich heute, trainiere ich heute, bin ich heute glücklich? Was ist dein…
Du willst seit längerer Zeit abnehmen, aber irgendwie kommt dir immer etwas dazwischen? Dann bist du hier genau richtig. Abnehmen eine Lebenseinstellung Genauer genommen ist Abnehmen das Produkt einer gesunden Lebensführung. Denn, Abnehmen passiert nicht über Nacht. Genauso wenig passiert Zunehmen über Nacht. Für mich hat Abnehmen stärker einen medizinischen, als einen kosmetischen Grund. Wenn…
Was nützt der beste Trainingsplan, das schönste Fitnessstudio, der neueste Fitnesstrend, wenn der Wille fehlt? Wenn du nur irgendwie Sport machen willst, aber nicht so richtig und nur dann, wenn es gut passt? Du ahnst es schon, genau nichts. Denn, Sport ist nur effektiv, wenn du ihn regelmäßig ausführst und die wichtigsten Trainingsprinzipien beherzigst. Ich…
