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Leben

  • 17 Articles
Angst oder Liebe?

Angst oder Liebe?

Was treibt uns an? Warum tun wir, was wir tun? Wenn es nach Stefan Schwarzl geht, gibt es im Leben zwei Triebfedern. Die eine ist Angst und die andere Liebe. Was das mit Erfolg, Social Media und den Medien ganz allgemein zu tun hat, erzählt er dir selbst. Ein Interview mit Mindset Coach Stefan Schwarzl,…

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Avatar By Erika Steger, 13. Juli 2019
Qi Gong, meine Reise

Qi Gong, meine Reise

Ein Bericht von Heidi Sykora Ich war gerade einmal 22 Jahre alt, als ein schwerer Kletterabsturz mein Leben von Grund auf veränderte. Nur sehr langsam erholte ich mich von den schweren Verletzungen und kämpfte mich ins Leben zurück. Einzig die Schmerzen am linken Sprunggelenk blieben und verstärkten sich zusehends. Der Lösungsvorschlag der Ärzte damals war…

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Heidi Sykora By Heidi Sykora, 3. Juni 2019
So lebst du leicht

So lebst du leicht

Jeder hat mal Tage, an denen wir uns einfach nicht gut fühlten. Wir zweifeln an allem und irgendwie scheint einfach nichts zu gelingen. Wir sind ständig am Grübeln und alles ist schwierig. Hier 25 Tipps für ein entspannteres Leben. Stehe früh auf und meditiere 5 Minuten. Halte eine Morgenroutine. Wenn du noch keine hast, dann…

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Avatar By Erika Steger, 30. April 2019
Innen wie außen

Innen wie außen

Warst du schon einmal in einem Luxushotel oder in einem Spa? In einem wirklich schönen Hotel, wo alles sauber und geschmackvoll eingerichtet ist? Nein? Bestimmt warst du aber schon in einem einfachen, schlichten Hotel, an einem Ort, wo alles ordentlich und auf das Notwendigste reduziert war. Trotzdem oder gerade deshalb hattest du das Gefühl, dass…

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Avatar By Erika Steger, 25. April 2019
A Life Lesson

A Life Lesson

The Mexican Fisherman, Story by Heinrich Böll An American investment banker was at the pier of a small coastal Mexican village when a small boat with just one fisherman docked. Inside the small boat were several large yellow fin tuna. The American complimented the Mexican on the quality of his fish and asked how long it took…

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Avatar By Erika Steger, 1. April 2019
About me
Hallo, ich bin Erika, dein Health Coach!
Ich helfe Menschen, Sport und eine gesunde Lebensweise in ihr Leben zu integrieren. Ich bin davon überzeugt, dass sich Menschen völlig neu orientieren und alte Denkweisen überwinden können, um jeden Tag etwas Gesünderes zu tun. Ich liebe Sport und Bewegung. Am liebsten mache ich Yoga, Mountainbiken und Kitesurfen.
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