Willkommen auf meinem Blog, ich bin Erika, dein Health Coach. Ernährung ist für mich der Beginn zu einem gesunden Leben. Beim Essen geht es darum, mehr Bewusstsein zu schaffen. Weißt du, was du täglich isst? Oft leben wir aus Pappschachteln oder von Sandwiches, was uns schwächt. Gute Nahrung gibt uns Energie und hält uns und unsere Zellen gesund. Ich bin daher ein großer Fan von TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) Ernährung und Kräuterheilkunde. Infos zu einer gesunden Lebensweise findest du in meinem Blog. Wenn du an bestimmten Themen interessiert bist, dann schreibe mir.
