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Ernährung, Start

Ernährung

Willkommen auf meinem Blog, ich bin Erika, dein Health Coach. Ernährung ist für mich der Beginn zu einem gesunden Leben. Beim Essen geht es darum, mehr Bewusstsein zu schaffen. Weißt du, was du täglich isst? Oft leben wir aus Pappschachteln oder von Sandwiches, was uns schwächt. Gute Nahrung gibt uns Energie und hält uns und unsere Zellen gesund. Ich bin daher ein großer Fan von TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) Ernährung und Kräuterheilkunde. Infos zu einer gesunden Lebensweise findest du in meinem Blog. Wenn du an bestimmten Themen interessiert bist, dann schreibe mir.

By Erika Steger, 1. März 2019
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About me
Hallo, ich bin Erika, dein Health Coach!
Ich helfe Menschen, Sport und eine gesunde Lebensweise in ihr Leben zu integrieren. Ich bin davon überzeugt, dass sich Menschen völlig neu orientieren und alte Denkweisen überwinden können, um jeden Tag etwas Gesünderes zu tun. Ich liebe Sport und Bewegung. Am liebsten mache ich Yoga, Mountainbiken und Kitesurfen.
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