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Willkommen auf meinem Blog, ich bin Erika, dipl. Wellness- und Fitnesstrainerin und ich liebe Sport und eine gesunde Lebensweise über alles. Sport ist für mich eine Lebenseinstellung. In meinem Blog findest du Informationen zur Trainingslehre, zu Ausdauer-, Kraft und Intervalltraining, zu verschiedenen Sportarten und anderem Sportlichem. Wenn du an bestimmten Themen interessiert bist, dann schreibe mir.


By Erika Steger, 1. Dezember 2018
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About me
Hallo, ich bin Erika, dein Health Coach!
Ich helfe Menschen, Sport und eine gesunde Lebensweise in ihr Leben zu integrieren. Ich bin davon überzeugt, dass sich Menschen völlig neu orientieren und alte Denkweisen überwinden können, um jeden Tag etwas Gesünderes zu tun. Ich liebe Sport und Bewegung. Am liebsten mache ich Yoga, Mountainbiken und Kitesurfen.
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