Body like a mountain
Breath like the wind
Mind like the sky
Sitting still in the present moment. Das ist es schon.
Immer wieder werde ich gefragt, kannst du meditieren? Oder wie macht man das? Eigentlich eine interessante Frage, weil jeder Mensch meditieren kann. Eine ähnliche Frage wäre, kannst du atmen? Wieso ist es für viele von uns schwierig geworden, auch nur einen Moment still zu sitzen und etwas Ruhe zu halten?
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