Back to home
Leben

The practice of Vast Open Sky

Tibetan Meditation Instruction

Body like a mountain
Breath like the wind
Mind like the sky

Sitting still in the present moment.  Das ist es schon.

Immer wieder werde ich gefragt, kannst du meditieren? Oder wie macht man das? Eigentlich eine interessante Frage, weil jeder Mensch meditieren kann. Eine ähnliche Frage wäre, kannst du atmen? Wieso ist es für viele von uns schwierig geworden, auch nur einen Moment still zu sitzen und etwas Ruhe zu halten? 

coming up

By Erika Steger, 11. Dezember 2018
Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

About me
Hallo, ich bin Erika, dein Health Coach!
Ich helfe Menschen, Sport und eine gesunde Lebensweise in ihr Leben zu integrieren. Ich bin davon überzeugt, dass sich Menschen völlig neu orientieren und alte Denkweisen überwinden können, um jeden Tag etwas Gesünderes zu tun. Ich liebe Sport und Bewegung. Am liebsten mache ich Yoga, Mountainbiken und Kitesurfen.
Follow us
Please check your instagram details.